Diabetes Blutzucker Insulin Hormone Stoffwechsel Probleme Glykämische Index/Last Arterienverkalkung

Woher kommet Diabetes oder Arterienverkalkung

Durch den Konsum von künstlichem Zucker

- wie erhitze Stärke, Nudel, Reis, Kartoffeln oder modifizierte Stärke

- raffinierter Zucker (verarbeite Lebensmittel)

- künstliche Zucker oder synthetisch hergestellte Ersatzstoffe

  wie z.B. Saccharose, Fructose, Glucose oder Dextrose...

- Hybride Zucker (genmanipulierte Saatgut, ob Gemüse oder Obst)

Arterienverkalkung oder Cholesterin entsteht durch die falschen Fette

- Tiere Fette/Nahrung (Fleisch, Milch, Joghurt...)

- erhitze Fette: jedes Fett oder Öl hat eine Rauchtemperatur grenze

- oxidierte Fette oder Öle, hier spielt der Kontakt mit Sauerstoff eine große Rolle

- schwer verdauliche Fette oder zu viele Öle und Fette

- natürlich ist auch ein inaktiver Stoffwechsel ein Faktor

  Ursache (mangelnde Bewegung, falsche Ernährung)